心理咨询有效吗？

发布日期：2014-11-02  |  文章来源：本站原创  |  文字大小：【大】【中】【小】

所有人都能通过心理咨询得到帮助，但疗效很大程度上取决于来访者(当事人)求治欲望的强弱和坚持咨询治疗的决心。我们不能做绝对的保证，因为一半的决定权在来访者那边。但这是一个科学的工作，一个合格的心理医生，对一个有真正求治动机的来访者，选择适当的方法，在足够的咨询治疗时程后，是会有显著疗效的。

看心理医生，大家最关心的莫过于心理咨询效果了。许多朋友在做心理咨询前就不停的询问咨询效果好不好?是那么渴望心理医生给他一个保证：做完咨询，你一定什么都没事了，心情也会好了，再大的难题也能解决了，任何心理疾病也会康复了。这就类似于，你缺钱，做完咨询就能拥有钱了，你找不到女朋友，做完咨询女朋友也就有了，你缺少什么，你为什么事情烦恼，只要看完心理医生，一切就 ok了。那这样说来，心理医生不是神仙，那也是修炼很多年，会特异功能的法师,具有非凡的魔力，会法术。要是这样，那世界就再也没有痛苦，没有苦难，没有贫穷和疾病了，世界真的纯净，真的美丽。哎呀，那不是太好了吗?咨询，那么咨询效果会好吗?会达到咨询者的满意吗?再高深的心理医生和心理学家也达不到咨询者的满意。

现在很多人对心理咨询了解不够，对于在咨询当中，咨询者和心理医生所负的责任和义务不是很了解，以及咨询中心理医生的工作特点，咨询技术，等等，都是不能详细了解的。缺乏对心理咨询的正确认识。所以导致很多的心理咨询不能成功圆满的结束。

首先，心理医生和来访者是平等互助关系。双方是在一种互动关系中平等交流和讨论问题的。心理医生的责任是协助来访者分析问题，澄清问题，讨论问题，认识自我，从而找出问题和心理冲突的焦点所在，是协助者，而不是最后的抉择者。来访者的责任，是在心理医生的协助下，在一定层次上认识自我，知道自己的心理弱点所在，解决问题要靠自己，没有人可以包办代替。往往在咨询过程中，很多的来访者感觉心理医生就是问问题，一直在问，却不知道积极的面对自己的问题，积极的参与，积极的思考，自己对自己负起责任。而是光等着心理医生给他抉择和想办法了。这样心理咨询就无法成功了，有一方不给予积极互动和推卸责任，不去努力，想不劳而获咨询效果就会受到影响。还有就是，心理问题的发生是在成年，而它的形成是从童年期就已经开始，早已为心理问题的产生奠定了牢固的基础，这样的心态早已成为咨询者习惯和人格的一部分。

当心理咨询触及到它的时候，也就触及到了一个人从小养成的习惯和人格，而人本能上拒绝改变形成多年的习惯和人格，所以心理咨询总会遇到来自本身的顽强抵抗。咨询者一方面来寻求治疗，一方面又下意识地抵抗治疗。咨询者的不自觉的抵抗，使心理咨询变得困难。许多问题是冰冻三尺非一日之寒，有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及到方方面面，这一切能是心理医生列举一二三四，指路解决的吗?

希望朋友们多了解心理咨询，多登陆心理网站了解心理学常识，首先心理学是科学，没有任何捷径可走。没有付出就没有收获。不劳而获是行不通的。人就象森林的一棵树有自己固定所属的阳光，空气，水分，气候和大环境。的确受着综合因素的制约。所以要来完善自己，成长自己，从来都没有省力的。我们能不能康复(或者我们面对的问题能否解决)，是被我们的思想、我们的选择和我们的行为所支配的，而心理咨询，是提供给我们这个思想，选择和行为的协助和引导的力量，而无法代替我们思想，和行为。路还必须只有自己走，别无选择，就是自我还要调动起自己的力量来。所以一个心理疾病的治疗和康复，就是医生和求助者两种力量的融合和交融，缺一不可。

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