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心理咨询有效吗?

发布日期:2014-11-02  |  文章来源:本站原创  |  文字大小:【】【】【

    所有人都能通过心理咨询得到帮助,但疗效很大程度上取决于来访者(当事人)求治欲望的强弱和坚持咨询治疗的决心。我们不能做绝对的保证,因为一半的决定权在来访者那边。但这是一个科学的工作,一个合格的心理医生,对一个有真正求治动机的来访者,选择适当的方法,在足够的咨询治疗时程后,是会有显著疗效的。

    看心理医生,大家最关心的莫过于心理咨询效果了。许多朋友在做心理咨询前就不停的询问咨询效果好不好?是那么渴望心理医生给他一个保证:做完咨询,你一定什么都没事了,心情也会好了,再大的难题也能解决了,任何心理疾病也会康复了。这就类似于,你缺钱,做完咨询就能拥有钱了,你找不到女朋友,做完咨询女朋友也就有了,你缺少什么,你为什么事情烦恼,只要看完心理医生,一切就 ok了。那这样说来,心理医生不是神仙,那也是修炼很多年,会特异功能的法师,具有非凡的魔力,会法术。要是这样,那世界就再也没有痛苦,没有苦难,没有贫穷和疾病了,世界真的纯净,真的美丽。哎呀,那不是太好了吗?咨询,那么咨询效果会好吗?会达到咨询者的满意吗?再高深的心理医生和心理学家也达不到咨询者的满意。

    现在很多人对心理咨询了解不够,对于在咨询当中,咨询者和心理医生所负的责任和义务不是很了解,以及咨询中心理医生的工作特点,咨询技术,等等,都是不能详细了解的。缺乏对心理咨询的正确认识。所以导致很多的心理咨询不能成功圆满的结束。

    首先,心理医生和来访者是平等互助关系。双方是在一种互动关系中平等交流和讨论问题的。心理医生的责任是协助来访者分析问题,澄清问题,讨论问题,认识自我,从而找出问题和心理冲突的焦点所在,是协助者,而不是最后的抉择者。来访者的责任,是在心理医生的协助下,在一定层次上认识自我,知道自己的心理弱点所在,解决问题要靠自己,没有人可以包办代替。往往在咨询过程中,很多的来访者感觉心理医生就是问问题,一直在问,却不知道积极的面对自己的问题,积极的参与,积极的思考,自己对自己负起责任。而是光等着心理医生给他抉择和想办法了。这样心理咨询就无法成功了,有一方不给予积极互动和推卸责任,不去努力,想不劳而获咨询效果就会受到影响。还有就是,心理问题的发生是在成年,而它的形成是从童年期就已经开始,早已为心理问题的产生奠定了牢固的基础,这样的心态早已成为咨询者习惯和人格的一部分。

    当心理咨询触及到它的时候,也就触及到了一个人从小养成的习惯和人格,而人本能上拒绝改变形成多年的习惯和人格,所以心理咨询总会遇到来自本身的顽强抵抗。咨询者一方面来寻求治疗,一方面又下意识地抵抗治疗。咨询者的不自觉的抵抗,使心理咨询变得困难。许多问题是冰冻三尺非一日之寒,有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及到方方面面,这一切能是心理医生列举一二三四,指路解决的吗?

    希望朋友们多了解心理咨询,多登陆心理网站了解心理学常识,首先心理学是科学,没有任何捷径可走。没有付出就没有收获。不劳而获是行不通的。人就象森林的一棵树有自己固定所属的阳光,空气,水分,气候和大环境。的确受着综合因素的制约。所以要来完善自己,成长自己,从来都没有省力的。我们能不能康复(或者我们面对的问题能否解决),是被我们的思想、我们的选择和我们的行为所支配的,而心理咨询,是提供给我们这个思想,选择和行为的协助和引导的力量,而无法代替我们思想,和行为。路还必须只有自己走,别无选择,就是自我还要调动起自己的力量来。所以一个心理疾病的治疗和康复,就是医生和求助者两种力量的融合和交融,缺一不可。

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